Pracovný deň plný rozhovorov si vyžaduje trpezlivosť, sústredenie aj schopnosť zachovať si nadhľad v nepríjemných situáciách. Ako pracovať so stresom a preniesť sa cez náročný rozhovor bez toho, aby ovplyvnil tie nasledujúce? Aj tomu sa venovala prednáška headmap v rámci Dní zdravia v spoločnosti SPP.
Dňa 17. septembra 2026 sa v Hoteli Glamour na Zemplínskej šírave stretli zamestnanci SPP aj pri téme psychickej pohody. Naša psychologička Mgr. Andrea Takáčová si pre nich pripravila interaktívnu prednášku Psychická pohoda v pracovnom prostredí, prispôsobenú špecifikám práce v call centre.
Ako zvládnuť stres počas pracovného dňa
Komunikácia s ľuďmi môže byť psychicky náročná, najmä keď si vyžaduje opakované zvládanie nepríjemných emócií a rýchle prepínanie pozornosti. Prednáška sa zamerala na rozpoznávanie prejavov stresu, posilňovanie psychickej odolnosti a možnosti, ako po náročnej interakcii znovu nájsť pokoj a sústredenie.
Súčasťou boli aj praktické techniky využiteľné priamo v pracovnom prostredí. Účastníci a účastníčky tak mali príležitosť nielen lepšie porozumieť svojim stresovým reakciám, ale aj vyskúšať si postupy, ktoré môžu pomôcť pri zvládaní každodenných pracovných výziev.
Vzdelávanie pre firmy podľa ich potrieb
Podujatia ako Dni zdravia sú príležitosťou venovať pozornosť aj oblastiam, ktoré ovplyvňujú pracovnú pohodu a fungovanie zamestnancov. V headmap preto pripravujeme odborné prednášky a workshopy, ktoré vychádzajú z konkrétnych potrieb organizácií a prepájajú psychologické poznatky s praktickými skúsenosťami.
Okrem podpory well-beingu, zvládania stresu a rozvoja psychickej odolnosti ponúkame firmám aj programy zamerané na prevenciu vyhorenia, prácu s emóciami, efektívnu komunikáciu, riešenie konfliktov či psychologické bezpečie. Vzdelávanie realizujeme online aj prezenčne, formou prednášok, seminárov, diskusií a praktických tréningov.
Ďakujeme spoločnosti SPP za pozvanie a možnosť prispieť k programu Dní zdravia. Teší nás pozitívna spätná väzba na prednášku a veríme, že sa pri podobných vzdelávacích aktivitách stretneme aj v budúcnosti.
Detailnú ponuke firemného vzdelávania headmap nájdete v našom katalógu.
