1. časť série o Sigmundovi Freudovi Sigmund Freud, narodený 6. mája 1856 vo Freibergu na Morave a zosnulý 23. septembra 1939 v Londýne, patrí medzi najvplyvnejšie a zároveň najkontroverznejšie postavy modernej vedy o ľudskej mysli. Ako zakladateľ psychoanalýzy zásadne zmenil spôsob, akým ľudstvo premýšľa o vlastnom vnútornom živote, motiváciách, sexualite a vzťahu medzi vedomím a […]
Aktuality
Predstavujeme Mgr. Michala Kovalčíka
Oblasti pôsobenia Poradenská psychológia Individuálna psychoterapia Skupinová psychoterapia Klinická psychológia Predstavenie konzultanta Mgr. Michal Kovalčík je klinický psychológ venujúci sa psychologickému poradenstvu, psychoterapii a krízovej intervencii. V súčasnosti pôsobí ako klinický psychológ v Centre Uzdravenia, kde sa venuje poradenskej a terapeutickej práci s klientmi a klinickým vyšetreniam spôsobilosti na zbrojný preukaz. Súbežne pôsobí na Klinike […]
08
Jun
Predstavujeme Mgr. Petru Hubinskú
Mgr. Petra Hubinská Oblasti pôsobenia Poradenská psychológia Rodinná terapia Školská psychológia Predstavenie konzultanta Mgr. Petra Hubinská je psychologička pracujúca na strednej škole. Pracuje individuálne so žiakmi v adolescentom veku, poskytuje poradenstvo rodičom aj učiteľom, takisto sa venuje prevencii rizikového správania a práci s celým triednym kolektívom. Pre končiacich žiakov poskytuje kariérne poradenstvo a pomáha s […]
Nastavovanie hraníc v láske, výchove a práci
Prepojenie na: máj ako mesiac vzťahov, blízkosti, komunikácie Hranice sú základom zdravých vzťahov – v partnerstve, rodine aj v práci. Napriek tomu ich mnohí z nás vnímajú ako niečo nepríjemné, konfliktné alebo sebecké. Často sa prispôsobujeme, ustupujeme a preberáme na seba viac, než dlhodobo dokážeme uniesť, len aby sme nikoho nesklamali alebo „nepokazili vzťahy“. Diskusia […]
Psychická kondícia: ako ju budovať každý deň
Prepojenie na: 7.4. Svetový deň zdravia Duševná pohoda nie je len neprítomnosť psychických ťažkostí, ale schopnosť dlhodobo fungovať, regenerovať a zvládať záťaž bez toho, aby sme sa vyčerpali. Mnohí ľudia sa však o svoje duševné zdravie začnú zaujímať až vtedy, keď sú na hranici síl. Diskusia sa zameria na to, čo v praxi znamená starostlivosť […]
Ženy v rovnováhe: ako zvládať prácu, starostlivosť aj vlastné potreby
Prepojenie na: 8.3. Medzinárodný deň žien Ženy často čelia tlaku viacerých rolí. Očakáva sa od nich výkon, empatia, dostupnosť a schopnosť „zvládnuť všetko“, často bez priestoru na vlastnú regeneráciu. Tento dlhodobý tlak môže viesť k preťaženiu, pocitu viny, chronickému stresu či vyčerpaniu. Diskusia sa zameria na to, prečo je pre ženy náročné nastavovať hranice, hovoriť […]
Psychologické bezpečie 2.0 – keď otvorenosť prináša výsledky
Prepojenie na: Svetový deň sociálnej spravodlivosti (20. februára) Psychologické bezpečie znamená cítiť možnosť slobodne sa prejaviť – v práci, v škole aj v spoločnosti. Na pracovisku je základom tímovej spolupráce, otvorenej komunikácie a inovácií. Súvisí so schopnosťou ľudí vyjadriť svoj názor, diskutovať o problémoch či priznať chybu bez strachu z odmietnutia, zosmiešnenia alebo sankcií. Diskusia […]
Novoročné predsavzatia – ako docieliť udržateľné zmeny
Prepojenie na: Nový rok – symbol nových začiatkov Začiatok roka je pre mnohých časom nových plánov a predsavzatí. Realita však ukazuje, že väčšina z nich sa rozplynie po pár týždňoch. Prečo je ťažké vydržať? Ako pracovať s očakávaniami? Ako funguje motivácia a v čom spočíva rozdiel medzi krátkodobou snahou a dlhodobou zmenou? Zameriame sa na praktické stratégie budovania […]
Vianoce bez stresu – ako prežiť sviatky v pokoji
Prepojenie na: Vianoce Koniec roka Vianoce sú tradične obdobím pokoja a radosti – no v praxi pre mnohých predstavujú aj zvýšený stres, tlak a emocionálne napätie. Sviatky môžu prinášať konflikt medzi očakávaniami rodiny, pracovnými povinnosťami a osobnými potrebami. Diskusia ponúkne praktické tipy, ako si nastaviť zdravé hranice, zvládať konfliktné situácie bez zbytočného napätia a regulovať […]
Emócie a vnútorný svet (nielen) mužov
Prepojenie na: 13.11. – Medzinárodný deň láskavosti 14.11. – Medzinárodný deň mužov Emócie sú naším vnútorným kompasom – ovplyvňujú naše rozhodnutia, vzťahy aj spôsob, akým zvládame každodenné výzvy. Často ich však nedokážeme pomenovať alebo sa ich snažíme potláčať, čo môže viesť k napätiu, nedorozumeniam či dlhodobému stresu. Diskusia sa zameria na rozvíjanie emocionálnej inteligencie a […]
