29
Aug
Prepojenie na:
13.11. – Medzinárodný deň láskavosti
14.11. – Medzinárodný deň mužov
Emócie sú naším vnútorným kompasom – ovplyvňujú naše rozhodnutia, vzťahy aj spôsob, akým zvládame každodenné výzvy. Často ich však nedokážeme pomenovať alebo sa ich snažíme potláčať, čo môže viesť k napätiu, nedorozumeniam či dlhodobému stresu.
Diskusia sa zameria na rozvíjanie emocionálnej inteligencie a schopnosť pracovať so svojimi pocitmi v bežnom živote aj v pracovnom prostredí. Účastníci získajú praktické tipy, ako zvládať náročné chvíle, predchádzať zbytočným konfliktom a posilňovať vlastnú psychickú odolnosť.
V kontexte Medzinárodného dňa láskavosti a Dňa mužov sa osobitne zameriame na špecifiká mužskej emocionality. Prečo je pre mnohých mužov stále ťažké hovoriť o svojich pocitoch? Aké stereotypy a spoločenské očakávania bránia otvorenosti? A ako môžeme vytvárať prostredie, kde sa každý cíti bezpečne vyjadriť svoje vnútorné prežívanie?
Diskusia prinesie aj pohľad na to, prečo je dôležité otvárať tému emócií nielen v súkromí, ale aj na pracovisku. Zdravá práca s emóciami podporuje spoluprácu, empatiu a dôveru v tíme. Cieľom je ukázať, že porozumenie vlastným emóciám nie je prejav slabosti, ale zdroj vnútornej sily a psychickej pohody.
